WARM UP

2 RONDAS

10 AIR SQUATS

20 TOES TAPS

10 INCHWORM

20 SHOULDER TAPS

https://youtu.be/P2sQ2cx8O1U

WOD

CLASIFICATORIO

FOR TIME TC 20`

25/20 RONDAS

10 STEP UP

10 MOUNTAIN CLIMBERS

4 SIT THROUGH+ PUSH UPS

SE HA CORREGIDO EL NUMERO DE RONDAS EN CHICO

https://youtu.be/A-N9E86yJ1o

WOD

CLASIFICATORIO

FOR TIME TC 20`

25/20 RONDAS

10 STEP UP

10 MOUNTAIN CLIMBERS

4 SIT THROUGH+ PUSH UPS

SE HA CORREGIDO EL NUMERO DE RONDAS EN CHICO

https://youtu.be/A-N9E86yJ1o