Crossfit Guk Portugalete es un Box joven, lleva algo menos de un año en funcionamiento.

Su característica principal, es el número de atletas por sesión. Nunca encontrarás más de 10 personas entrenando. Eso, nos dice mucho de su calidad de atención hacia el atleta. Tiene un programa muy personal marcado por su coach y gerente, Gustavo Rendón. En él, enfoca todos los entrenamientos con una visión a medio-largo plazo, para la mejora de las diferentes disciplinas que engloban este deporte: halterofilia, gimnásticos, habilidades…

En cuanto al espacio, podemos decir que sus medidas son perfectas para la cantidad de atletas que entrena. Está equipado con múltiples plataformas para halterofilia y jaulas para todos sus usuarios; además de barras, discos, mancuernas de la marca Maniac, asault bike y ergómetros suficientes para que no te falte de nada en tu día de entrenamiento.

Como comunidad, este Box es una pequeña familia, unidos por el deporte. Muy buen ambiente de cordialidad y respeto hacia todos los deportistas, sin importar su nivel y estado físico.

Por todo esto y por su política de no saturación del box, si quieres ser parte del mismo, tendrás que ser paciente, porque hay lista de espera.

QUEDATE EN CASA

 

Para estos días de confinamiento, no se ha olvidado de sus usuarios. La comunidad se mantiene unida a través de su app y redes sociales.

Gustavo, sigue entrenando a sus atletas desde la cercanía que nos ofrece la tecnologia (whatsapp y youtube).

 

Os dejo un ejemplo de este maravilloso trabajo que está realizando, incluyendo un calentamiento general, otro especifico, un entrenamiento de fuerza y uno o dos wods diarios. Para no perder la forma física en estos días.

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